本文へスキップ

株式会社アイスクは、スイミング、フィットネス、温泉を通じてみなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。

スタジオStudio

シェイプアップ&体力アップ

カラダが酸素を欲しがっている!
 元気な人も、体力がない人も高齢者の方もみんなが楽しめるエアロビクス
 いっぱい動くクラスから、やさしいクラスまで、あなたの体力に合わせてお選び下さい。 
 老若男女問わず、スタジオで音楽に合わせてカラダを動かせば、
 脂肪を燃焼させてシェイプアップ&体力アップ。

ZUMBA ズンバ
ラテンダンスとフィットネスを融合したクラスです。
ピラティス
身体の深層部を鍛え、ケガをしにくい調和のとれた身体づくりを目指します。
ヨーガ
基本的なヨーガのポーズを連続して行い筋力・柔軟性を高めるとともに
深い呼吸で体調を整えます。
ステップ
ステップ台を使用し、様々なステップバリエーションで、
楽しみながら全身持久力を高めます。

サポート FAQ

Q.会員でなくても参加できますか?

A.これら各種プログラムは、各施設のメンバー向けプログラムです。 一般の方の参加は受け付けていません。

Q.興味はあるけれど、皆さんについていけそうもありません。

A.最初は、無理のない範囲で体を動かしてください。 
  続けていくうちに、だんだんと身体が動くようになるでしょう。

Q.トレーニングに必要なもの、服装は?

A.汗をかいてもよい、動きやすい服装ならOKです。上履き専用のシューズ、タオル等をご用意ください。


バナースペース

株式会社アイスク

〒395-0026
長野県飯田市鼎西鼎618-1
  TEL 0265-24-7727

FLEX
ISC飯田スイミングクラブ

長野県飯田市鼎西鼎618-1
  TEL 0265-23-8823
  TEL 0265-24-7227 

FLAT
ISC高森スイミングクラブ

長野県下伊那郡高森町下市田1225
  TEL 0265-35-5530
  TEL 0265-35-5537

Flat−K
ISC駒ヶ根スイミングクラブ

長野県駒ヶ根市赤穂2787-2
  TEL 0265-83-5599
  TEL 0265-83-0770

テルメリゾートINA

長野県伊那市西春近2870-1
  TEL 0265-76-3000

ISC飯田南スイミングクラブ

長野県飯田市中村1324
  TEL 0265-25-5555

シティヒルズゴルフクラブ

長野県飯田市丸山町4丁目5748-3
  TEL 0265-53-1788

アクアフィットネスクラブウェル
ISCウェルスイミングクラブ

新潟県新潟市南区鰺潟四反田657-1
  TEL 025-373-4646