株式会社アイスクは スイミング フィットネス 温泉を通じてみなさまの健康づくりのお手伝い
マスターズスイミングMasters Swimming
スイミング マスターズ／チャレンジ
マスターズクラス
水慣れから４泳法の習得を目指します。
泳ぐことは有酸素運動になり、脂肪燃焼・体力作り・ストレス解消に最適です。
チャレンジクラス
更なる体力・スピ−ド・泳法技術向上の為の水泳トレ−ニングを行います。
成人の水泳大会にも参加をしています。
アクアダンス アクアビクス／アクアシェイプ
アクアビクス
軽快な音楽に合わせて楽しく水中運動を行います。
泳ぐのが苦手な方でも参加できます。水の特性を効果的に使っての運動です。
アクアシェイプ
有酸素運動で体力・筋力を向上させます。
アクアビクスと水泳を組み合わせたクラスです。
アクアフィットネス コーディネーション／リフレッシュ
コーディネーション
水の特性である抵抗や浮力を活かした運動で、運動不足、肩こり・
腰痛・股関節痛・膝関節痛を改善。泳げない方でも参加できるクラスです。
※泳げる方は水泳も行います。
リフレッシュ
６０歳以上対象のクラスです。運動強度は低く、水の特性である抵抗や浮力を
活かした運動をゆっくりと行い、肩こり・腰痛・股関節痛・膝関節痛を改善。
おしゃべりしたり、笑ったり、脳の活性化にも良く、心も身体もリフレッシュ！
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イベント報告
バナースペース
株式会社アイスク
〒395-0026
長野県飯田市鼎西鼎618-1
TEL 0265-24-7727
ＦＬＥＸ
ＩＳＣ飯田スイミングクラブ
長野県飯田市鼎西鼎618-1
TEL 0265-23-8823
TEL 0265-24-7227
ＦＬＡＴ
ＩＳＣ高森スイミングクラブ
長野県下伊那郡高森町下市田1225
TEL 0265-35-5530
TEL 0265-35-5537
Ｆｌａｔ-Ｋ
ＩＳＣ駒ヶ根スイミングクラブ
長野県駒ヶ根市赤穂2787-2
TEL 0265-83-5599
TEL 0265-83-0770
テルメリゾートＩＮＡ
長野県伊那市西春近2870-1
TEL 0265-76-3000
ＩＳＣ飯田南スイミングクラブ
長野県飯田市中村1324
TEL 0265-25-5555
シティヒルズゴルフクラブ
長野県飯田市丸山町４丁目5748-3
TEL 0265-53-1788
アクアフィットネスクラブウェル
ＩＳＣウェルスイミングクラブ
新潟県新潟市南区鰺潟四反田657-1
TEL 025-373-4646
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