株式会社アイスクは スイミング フィットネス 温泉を通じてみなさまの健康づくりのお手伝い
スタジオStudio
シェイプアップ＆体力アップ
カラダが酸素を欲しがっている！元気な人も、体力がない人も高齢者の方もみんなが楽しめるエアロビクス
いっぱい動くクラスから、やさしいクラスまで、あなたの体力に合わせてお選び下さい。
老若男女問わず、スタジオで音楽に合わせてカラダを動かせば、脂肪を燃焼させてシェイプアップ＆体力アップ。
- ZUMBA ズンバ
- ラテンダンスとフィットネスを融合したクラスです。
- ピラティス
- 身体の深層部を鍛え、ケガをしにくい調和のとれた身体づくりを目指します。
- ヨーガ
- 基本的なヨーガのポーズを連続して行い筋力・柔軟性を高めるとともに
深い呼吸で体調を整えます。 - ステップ
- ステップ台を使用し、様々なステップバリエーションで、
楽しみながら全身持久力を高めます。
サポート FAQ
Ｑ.会員でなくても参加できますか？
これら各種プログラムは、各施設のメンバー向けプログラムです。 一般の方の参加は受け付けていません。
Ｑ.興味はあるけれど、皆さんについていけそうもありません。
最初は、無理のない範囲で体を動かしてください。
続けていくうちに、だんだんと身体が動くようになるでしょう。
Ｑ.トレーニングに必要なもの、服装は？
汗をかいてもよい、動きやすい服装ならＯＫです。上履き専用のシューズ、タオル等をご用意ください。
バナースペース
株式会社アイスク
〒395-0026
長野県飯田市鼎西鼎618-1
TEL 0265-24-7727
ＦＬＥＸ
ＩＳＣ飯田スイミングクラブ
長野県飯田市鼎西鼎618-1
TEL 0265-23-8823
TEL 0265-24-7227
ＦＬＡＴ
ＩＳＣ高森スイミングクラブ
長野県下伊那郡高森町下市田1225
TEL 0265-35-5530
TEL 0265-35-5537
Ｆｌａｔ-Ｋ
ＩＳＣ駒ヶ根スイミングクラブ
長野県駒ヶ根市赤穂2787-2
TEL 0265-83-5599
TEL 0265-83-0770
テルメリゾートＩＮＡ
長野県伊那市西春近2870-1
TEL 0265-76-3000
ＩＳＣ飯田南スイミングクラブ
長野県飯田市中村1324
TEL 0265-25-5555
シティヒルズゴルフクラブ
長野県飯田市丸山町４丁目5748-3
TEL 0265-53-1788
アクアフィットネスクラブウェル
ＩＳＣウェルスイミングクラブ
新潟県新潟市南区鰺潟四反田657-1
TEL 025-373-4646
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